自己流ダイエットで失敗したけれど

自己流ダイエットで失敗したけれど

元々私は細い方でした。
しかし30代を過ぎてから、20代と同じように食べて特に過食でもないのに太りやすくなってきました。
しかも脂肪が体についてブヨブヨした感じです。
背中にも肉がついてきて、いかにもおばちゃん体型という感じになってしまいました。

 

これではいけないと思い、ほとんどやったことのなかったダイエットをはじめました。
しかしダイエットが必要なかったので関心がなく、ダイエットの正しい方法をよく知りませんでした。
そのため、ダイエットはつまり食べなければいいんだろうという単純な発想でスタートさせてしまいました。

 

そのため、1日目はなんとかなりましたが翌日はもう限界がきていました。
食べないのがこんなにつらいと思いませんでした。

 

そこではじめたのが酵素ダイエットです。
食事の代わりに酵素ドリンクを飲むというものです。

 

 

 

自分に合ったダイエットってなんだろうと思い、たどりついたのが酵素でした。
酵素を摂取するようになってから、体調がよくなってきました。
便秘も治って体がすっきりした気分です。
体重は少し減ってきたので、続けてダイエットを今度こそ成功させたいですね